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Hähnchen mit Gemüsereis, Möhrensuppen, pochiertes Ei oder ein leckeres Avocadobrot könnt ihr beispielsweise als Speisen während der Schlankwasser-Diät einplanen.

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Euer Abnehmdrink braucht eigentlich nicht viel Vorbereitungszeit. Am effektivsten ist es jedoch, wenn ihr das Schlankwasser am Vortag vorbereitet und über Nacht im Kühlschrank ziehen lasst.

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Jeder, der abnehmen möchte, kennt die drei Grundregeln: trinken, trinken, trinken. Folglich ist Flüssigkeit auch das, was er am meisten benötigt.

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Ohne Essen kann man als Mensch eine ganze Weile auskommen, denn der Zitronengurke abnehmen Wasser kann sich aus etlichen Reserven bedienen. Beim Wasser sieht das anders aus. Der Körper muss ausreichend Flüssigkeit bekommen, damit der Stoffwechsel optimal arbeitet.

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Gerade beim Abnehmen ist es wichtig, dass Schlacken und Giftstoffe abtransportiert werden. Wer sich manchmal wundert, warum sich nichts auf der Waage tut, der sollte sein Trinkverhalten überprüfen.

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Wie häufig trinkt man das Schlankwasser? Im Rahmen einer Gewichtsreduktion empfiehlt es sich, fünfmal am Tag ein Glas zu trinken.

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Jeweils vor den Mahlzeiten, also zum Frühstück, Mittag und Abendbrot, und jeweils eines zwischendurch. Wenn Sie vor den Zitronengurke abnehmen Wasser ein Glas trinken, dann ist der Magen auch bereits gefüllt und Sie essen weniger. Dies ist auch eine gute Methode, um das Gewicht später auch zu halten.

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